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　　早上7點半，陳女士已經坐在了杭州市第三人民醫院皮膚科候診室的椅子上。　　她用手擼了一下自己的披肩長發，趕緊把手掌攤開，看看是不是又有頭發掉下來。　　等候的第五分鐘，陳女士從包里掏出一個發箍，扎了個馬尾，下意識地用手指環成環狀捏了捏馬尾的厚度，眉頭鎖在了一起。　　叫號器上顯示出陳女士的號碼，她像彈簧一樣從椅子上蹦起來，三步并作兩步地沖進皮膚科的毛發專病診室，一下子把身旁的老公甩在了后頭。一屁股坐在接診醫生毛雨跟前，陳女士立刻松下馬尾，用手指撥松了長發，把頭皮顯露了出來。　　“這幾天早上起來，每天枕頭上都有很多掉落的頭發，我今天特意數了下，有20多根啊！洗臉后再梳個頭，滿地都是頭發。我以前頭發扎起來一只手都箍不住，現在一捏卻只剩一小撮了，怎么辦啊？”陳女士聲音里帶了點哭腔。　　毛雨仔細看了看陳女士的頭皮和發質，下了結論：這種脫發屬于正常現象，不需要過度緊張。　　“排除特殊情況，夏秋季脫發本來就是正常的生理現象，24小時內脫發不超過100根，就沒有必要自己嚇自己。”毛雨說。　　不過，普通人無法像《雨人》中的雨人一樣，能在牙簽掉在地上的瞬間知道一共有多少根牙簽，人們無法準確估算一天以內，地上一攤又一攤落發的實際數量，看到稀稀拉拉的黑發從頭上跑到了地下，大部分人無法保持平靜。他們能做的，就是沖進醫院看醫生。　　近段時間，市三醫院毛發專病診室每天都有30多位求診者，最多時近50人。大多是中青年人，其中女性占絕對優勢。有人擔心地問醫生，每天這樣大把地掉頭發，自己會不會變成“絕頂聰明”？　　市三醫院皮膚科沈宏主任說，很多人一碰上脫發問題就會亂了陣腳，嚴重影響工作和生活，其實，脫發是新陳代謝的正常規律。　　今年夏天特別熱，人體更容易出汗，體內水分流失也就偏多，而秋季較為干燥，水分得不到及時補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫發，所以不用過分擔心。秋季脫發一般不需進醫院治療。只有脫發數量超過了100根天，才需要找醫生幫忙。　　頭發90%的成分是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。如果想為頭發“進補”，可以多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。不過從食物中攝取這種物質非常有限，因此，如果脫發嚴重，還是需要適當進食營養補充劑，促進頭發生長。(每日商報記者李思婧通訊員黃春燕)

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